Suplementos nutricionales: ¿Son tan saludables como se cree? Cada vez son más las propuestas para complementar nuestra dieta. Consideraciones necesarias a la hora de elegirlos. Habitualmente los suplementos nutricionales son consumidos en planes de pérdida de peso o de aumento de la masa muscular, en conjunto con una rutina intensa de entrenamiento físico. Además, se utilizan en gran medida para complementar la alimentación de las personas. Sin embargo, es fundamental…Seguir leyendo