Fecha y Horario: miércoles, 29 de abril de 2020 de 19:00 a 22:00
Duración: 3 horas
Dictado por: Sergio Barrón Santoro
Ubicación: Plataforma Cursos Online en Vivo – VideoConferencia Zoom
Destinatarios: público en general, estudiantes y a todas las personas interesadas en iniciar o mejorar sus conocimientos acerca de trastornos paralizantes como ser por pánico, estrés laboral, personal y postraumático; de ansiedad generalizada entre otros.
Contenidos
- Bases Teóricas de la Ansiedad, Estrés y Depresión. Consideraciones Generales.
- Principales causas
- Consecuencias que producen en nuestra vida personal, social y laboral.
- Técnicas de Respiración y relajación adecuadas para la mejora de la calidad de Vida.
ACTIVIDAD NO ARANCELADA
Consultas
